A NATALE REGALA BENESSERE!
NATALE YOGA KINESI ACADEMY 2023 Anche quest’anno potrai ispirarti con le nostre proposte per un regalo originale e personale. E fra queste una grande novità che Sandra ha in serbo per voi: Astro Kinesi-K Pergamena stampata con tema natale astrologico personalizzato, che potrai regalare ai tuoi cari o regalarti...
METODO KINESI-K®: YOGA IN GRAVIDANZA E NON
Il METODO KINESI-K® punta l’attenzione al risveglio delle capacità motorie e all’allineamento posturale, è il manuale di istruzioni del movimento corporeo consapevole. Correggendo i disequilibri posturali-energetici è possibile contrastare e prevenire dolori e patologie (dolori articolari, protrusioni discali, conflitto sub-acromiale, condropatia rotulea, ecc). Lo YOGA IN...
Il Corpo Sa
Tratto da “essereperfare.it” Forse fa sorridere, in questi tempi che inseguiamo la bellezza ideale e la forma smagliante, parlare del corpo, come di un maestro di vita. Di un corpo che ha il talento di raccontarci molte cose, molte più di quelle evidenti all’occhio che vuole scovarvi...
L’EQUILIBRIO OLTRE LA MENTE
Quando la mente è attraversata da un continuo flusso di pensieri, l’equilibrio fisico è difficile da ottenere. Nella pratica yoga per poter eseguire le asana in equilibrio è necessario essere totalmente vigili e connessi al momento presente. Ovviamente vi sono condizioni fisiche che possono influenzare...
Il pensiero e il movimento che possono farci guarire
Il cervello è in grado di attivare tutti quei meccanismi che generano in un soggetto la malattia o guarigione. Ciò viene ormai confermato anche da grandi luminari della medicina, viene dimostrato dai casi in cui la stessa scienza delle volte non è in grado di...
COERENZA NEL METODO KINESI-K®
La coerenza è uno degli elementi base su cui si fonda il metodo Kinesi-k®. Deve esserci coerenza fra il proprio modo di pensare ed il proprio atteggiamento nel quotidiano. Troppo spesso predichiamo bene…ma razzoliamo male, così il proprio stile di vita viene pesantemente condizionato dalle cattive...
COME CAMBIA IL CERVELLO QUANDO SMETTIAMO DI FARE ATTIVITÀ FISICA…E COSA SUCCEDE AL CERVELLO QUANDO PRATICHIAMO KINESI-K® METHOD
COME CAMBIA IL CERVELLO QUANDO SMETTIAMO DI FARE ATTIVITÀ FISICA… Tratto da: Tecnologia-Ambiente.it “Tutti, o quasi tutti, siamo consapevoli che l’esercizio fisico è molto utile, ma ben pochi sanno che per ottenere cambiamenti significativi a livello cerebrale è essenziale essere costanti. Vi siete mai chiesti cosa accade nel...
YOGA E METODO KINESI-K®
Oggi le persone che decidono di avvicinarsi alla pratica yoga spesso hanno problemi psico-fisici. Dunque si rivolgono a noi per curarsi…ma lo yoga non è solo cura, è anche prevenzione. Lo yoga viene definito come “l’unione dell’essenza individuale con l’essenza universale”. Ma come può l’essenza individuale...
Running e Yoga
Non lo diciamo solo noi….a sostenerlo ci sono fior di articoli su tutto il web! LA PRATICA YOGA FA BENE AI RUNNER (e non solo)! Tratto da www.iodonna.it: “E chi lo dice che per correre bene bisogna solo fare allenamenti di running? Il 3 febbraio RUN4ME Lierac...
Meditazione, la disciplina antica che sta conquistando gli stressati d’Occidente
Le tecniche e i benefici di un’arte che sta conoscendo il successo grazie a un nuovo trend: la mindfulness. David Lynch è un adepto convinto della meditazione trascendentale, tanto che comincia a preferire gli incontri pubblici sul tema ai set cinematografici. Per fortuna ha fatto in...