UN PO’ DI IRONIA FA SEMPRE BENE
Della serie… “semplice sequenza per tutti”… Oggi è facile trovare numerosi articoli che ci presentano semplici progressioni yoga adatte a tutti. Ma siamo proprio sicuri che sia tutto così semplice e scontato?? Prendiamo come esempio un articolo scelto in maniera del tutto casuale fra le centinaia a...
SEMPLICI E SPONTANEE CONSIDERAZIONI DI SANDRA ZOPPI
“Leggendo qua e là mi capita molto (anzi troppo) spesso di sentir parlare dello yoga come di un fenomeno solo ed esclusivamente riguardante il “mondo orientale”. Quindi per essere yoga devi vivere e sentirti “orientale”. Io non sono assolutamente d’accordo! Lo stato di yoga è universale, del...
Meditazione, la disciplina antica che sta conquistando gli stressati d’Occidente
Le tecniche e i benefici di un’arte che sta conoscendo il successo grazie a un nuovo trend: la mindfulness. David Lynch è un adepto convinto della meditazione trascendentale, tanto che comincia a preferire gli incontri pubblici sul tema ai set cinematografici. Per fortuna ha fatto in...
Yoga yang e yin attraverso il Metodo Kinesi-K® Therapy
PRATICA YANG per stabilità e forza riorganizzando arto inferiore, bacino e colonna vertebrale, seguita da PRATICA YIN per calmare il Sistema Nervoso Simpatico e nutrire le ghiandole surreali. La lezione di questo mese è suddivisa in due parti. La prima è dedicata a tutti coloro che...
Che Cos’è Davvero lo Yoga, Spiegato da Chi Lo Pratica e Lo Insegna
Lo yoga, come sicuramente saprete, nasce in India, ed è essenzialmente un insieme vasto e multiforme di tecniche di purificazione corporea e spirituale. Un patrimonio trasmesso oralmente che fu riunito e sistematizzato per la prima volta da una figura mitica (un po’ tipo il nostro Omero)...
I SEGNALI CHE IL TUO CORPO TI DÀ QUANDO NECESSITA DI PIÙ FIBRE
I SEGNALI CHE IL TUO CORPO TI DÀ QUANDO NECESSITA DI PIÙ FIBRE Il più classico è la stitichezza. Tuttavia, prima di ritrovarsi a fronteggiare i fastidiosi sintomi della costipazione, quattro avvisaglie possono già rivelare se vi è bisogno di aumentare il consumo di fibre. Ecco...
6 buoni motivi per provare lo yoga
Migliora la postura, cura i dolori articolari, fa dimagrire e combatte lo stress. Se non dovesse bastare, fa bene anche al sesso. Da quando ha cominciato a circolare la foto di Justin Trudeau nella posizione del pavone su una scrivania, durante l’orario di lavoro, le sue...
Certificazione Nazionale CSEN del metodo Yoga Kinesi-k®
Il metodo Yoga kinesi-k® entra nel circuito CSEN, ente riconosciuto CONI, e rilascerà il DIPLOMA NAZIONALE con Patentino Tecnico di Istruttore Yoga RYKK e di Insegnante Yoga RYKK a tutti gli allievi che avranno superato la formazione di 250/500 ore presso l’Accademia del Movimento, scuola di formazione Yoga e Kinesi-k®...
Master Formazione Istruttori Yoga
Si è concluso domenica 25 giugno 2017 con l’esame finale di teoria e pratica, il Master di formazione Insegnanti Yoga kinesi-k® method. Il metodo è riconosciuto a livello nazionale dalla CSEN, ente collabora con il CONI. Da settembre 2017 i corsi di formazione Istruttori e Insegnanti Yoga...
The Yoga Garden
Siete tutti invitati venerdì 30 giugno alle ore 19,00 ad una lezione di yoga dinamico nel giardino del Barrage con Sandra Zoppi. Prenotazione obbligatoria. Per chi ha piacere, dopo la lezione proponiamo una pizzata alla Nuova Miradolo (di fianco Hotel Barrage) sempre con prenotazione obbligatoria entro mercoledì...