RELEASE MIOFASCIALE. FORZA, STABILITÀ E CONTROLLO
La fascia è il tessuto connettivo che ci tiene uniti, all’interno di essa si accumulano scorie dovute allo stress. La prima parte della lezione sarà dedicata proprio al release miofasciale. Attraverso il metodo kinesi-k® proseguiremo poi con l’esplorazione di alcune asana riguardanti forza, controllo e stabilità di gambe e bacino.
ONLINE SABATO 20 Marzo dalle ore 10.30 alle 12.30 Pratica-Mente Yoga: Docente: Sandra Zoppi
COSTO €18,00 COSA DEVI FARE PER PARTECIPARE ONLINE? – avere un Computer o Smartphone o Tablet o Smart-Tv – connessione internet per collegarvi direttamente al link che riceverete 10 minuti prima dell’inizio; potrete durante la diretta interagire scrivendo direttamente in chat dove al termine Sandra potrà fornire le risposte nel limite possibile – Tappetino, 2 block (in alternativa 2 libri, misura indicativa libro 23x12x7), copertina, 1 pallina in gomma (in alternativa anche da tennis).
Per iscrizioni Online e pagamento con carta credito clicca qui
Pagamento con bonifico: intestare a ENERGICA snc, San Secondo di Pinerolo 10060 (Torino) Oggetto: praticamente yoga online, nome e cognome Bonifico presso: UBI Banca Pinerolo IBAN: IT80M0311130750000000010593 (inviare copia del bonifico effettuato per email o whatsapp)
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