LE NOSTRE LEZIONI ONLINE:
Kinesi-K® – Livello Base
Per chi vuole partire dalle basi o desidera una pratica dolce e sicura. Le lezioni vengono svolte principalmente con l’utilizzo dello sgabello, che permette di lavorare sulla mobilità della colonna vertebrale e delle articolazioni in modo graduale, migliorando postura, flessibilità e consapevolezza del movimento. Un parlato e una scrittura semplice della mobilità vertebrale e articolare.
Kinesi-K® – Livello Intermedio
Per chi desidera aumentare progressivamente il lavoro sul corpo. Le lezioni utilizzano principalmente i blocchi come supporto, permettendo di migliorare coordinazione, equilibrio, mobilità e controllo del movimento. Una classe intermedia adatta a tutte le età, aiutando postura e mobilità con esercizi armoniosi ed efficaci. Un parlato e una scrittura più complessa delle capacità motorie base.
Yoga Kinesi-K® – Livello Avanzato
Per chi cerca una pratica più intensa e dinamica. Le lezioni integrano asana, sequenze fluide e movimenti continui, sempre secondo il metodo Kinesi-K®, sviluppando forza, stabilità, mobilità e controllo del corpo rendendo i movimenti più consapevoli e funzionali. Una pratica completa che aiuta a mantenere salde tutte le nostre capacità motorie. Un parlato e una scrittura impegnativa di tutte le capacità motorie con focus sulla forza equilibrio e flessibilità.
LEZIONI ONLINE E VIDEOTECA
La pratica non ha bisogno di un orario fisso né di un luogo preciso.
Con la piattaforma online di Yoga Kinesi-K® puoi praticare quando vuoi e dove vuoi, seguendo il tuo ritmo e le esigenze del momento. Ogni settimana troverai nuove lezioni che arricchiscono costantemente la videoteca, così da avere sempre contenuti diversi da seguire e nuovi percorsi da esplorare.
All’interno della piattaforma troverai tutte le insegnanti del metodo Kinesi-K® e potrai scegliere ogni volta la lezione più adatta a te: dal lavoro più dolce e posturale fino alle pratiche più dinamiche.
Che tu abbia 20 minuti o un’ora a disposizione, avrai sempre una lezione pronta ad accompagnarti.
UNA PIATTAFORMA ADATTA A TUTTI:
La videoteca è organizzata per permetterti di trovare facilmente la pratica giusta in base al tuo livello e a come ti senti quel giorno.
La piattaforma è disponibile 24 ore su 24, tutti i giorni. Puoi accedere da computer, tablet o smartphone e praticare quando preferisci: al mattino prima del lavoro, durante una pausa, la sera o nel weekend. Puoi ripetere le lezioni tutte le volte che desideri, recuperare quelle che ti sei perso e scegliere ogni giorno la pratica più adatta al tuo corpo.
Il tuo percorso diventa così costante, semplice e sostenibile nel tempo.
COME FUNZIONA:
Per accedere alla piattaforma online e a tutta la videoteca di Yoga Kinesi-K® puoi scegliere tra due formule di abbonamento, pensate per adattarsi alle diverse esigenze di pratica e di organizzazione: entrambi gli abbonamenti ti danno accesso completo alla videoteca con tutte le lezioni e le insegnanti.
Con un unico abbonamento hai accesso all’intera piattaforma online e troverai:
✔️nuove lezioni ogni settimana;
✔️tutte le insegnanti del metodo Kinesi-K®;
✔️tutti e tre i livelli di pratica;
✔️una videoteca in continuo aggiornamento;
✔️accesso illimitato 24 ore su 24 da qualsiasi dispositivo.
ABBONAMENTO MENSILE
La soluzione ideale per iniziare, conoscere il metodo o mantenere la massima flessibilità, con rinnovo mese per mese.
ABBONAMENTO ANNUALE
La scelta perfetta per chi desidera praticare con continuità durante tutto l’anno, con accesso illimitato a tutti i contenuti della piattaforma.
