FORMAZIONE YOGA 250 ORE dal 25 aprile 2020 Online “Fai diventare realtà e ragione di vita la tua passione per lo yoga” Se anche tu sei Entusiasta di questa disciplina che hai iniziato a praticare ed amare, con la formazione Yoga&Kinesi-k® Method potrai approfondire le conoscenze nel campo Olistico per Leggi tutto…
Quando la mente è attraversata da un continuo flusso di pensieri, l’equilibrio fisico è difficile da ottenere. Nella pratica yoga per poter eseguire le asana in equilibrio è necessario essere totalmente vigili e connessi al momento presente. Ovviamente vi sono condizioni fisiche che possono influenzare questa capacità motoria, ma agiscono Leggi tutto…
COME CAMBIA IL CERVELLO QUANDO SMETTIAMO DI FARE ATTIVITÀ FISICA… Tratto da: Tecnologia-Ambiente.it “Tutti, o quasi tutti, siamo consapevoli che l’esercizio fisico è molto utile, ma ben pochi sanno che per ottenere cambiamenti significativi a livello cerebrale è essenziale essere costanti. Vi siete mai chiesti cosa accade nel cervello Leggi tutto…
Non lo diciamo solo noi….a sostenerlo ci sono fior di articoli su tutto il web! LA PRATICA YOGA FA BENE AI RUNNER (e non solo)! Tratto da www.iodonna.it: “E chi lo dice che per correre bene bisogna solo fare allenamenti di running? Il 3 febbraio RUN4ME Lierac presenta il suo Leggi tutto…
Lo yoga, come sicuramente saprete, nasce in India, ed è essenzialmente un insieme vasto e multiforme di tecniche di purificazione corporea e spirituale. Un patrimonio trasmesso oralmente che fu riunito e sistematizzato per la prima volta da una figura mitica (un po’ tipo il nostro Omero) di nome Patanjali, autore degli Yoga Sutra, Leggi tutto…
Si lo sappiamo…quando pensate allo yoga immaginate solo respirazioni profonde, relax e meditazione. Invece no!!!! Altro che rilassamento..o forse si, ma per vie traverse. Oggi lo yoga si fa fluido. Il Vinyasa Yoga, così si chiama il metodo che oggi sta prendendo sempre più piede, si pratica eseguendo le posizioni (asana) in Leggi tutto…