CORSI DI YOGA E KINESI-K®

    

Presso Accademia del Movimento lezioni di minigruppo da 3 a 10 persone, per dedicare massima attenzione e cura ai nostri ospiti. Un nuovo approccio allo yoga per raggiungere i tuoi obiettivi.

YOGA KINESI-K® Pratica base, rivolta a chi si vuole avvicinare allo Yoga e ricerca un lavoro preparatorio alle asana (posture). contribuire ad alleviare i dolori derivanti da uno stile di vita sedentario o stressante.

HATHA YOGA – VINYASA YOGA Un’attiva classe atletica di vinyasa. Costruisce forza, flessibilità e resistenza. Si collegano le posture e le asana con la respirazione. Elevata intensità.

YOGA MAMMA/BIMBI La mamma riprende ad armonizzare il proprio corpo, costruendo un legame forte e durevole col proprio bambino in modo naturale.

YOGA PRE/POST PARTO Lo yoga con i suoi principi diventa un’attività fondamentale nelle situazioni pre/post parto. La pratica degli esercizi unisce tutte le necessità fisiche e mentali per affrontare il periodo pre/parto e sopratutto post/parto.