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L’EQUILIBRIO OLTRE LA MENTE

Quando la mente è attraversata da un continuo flusso di pensieri, l’equilibrio fisico è difficile da ottenere. Nella pratica yoga per poter eseguire le asana in equilibrio è necessario essere totalmente vigili e connessi al momento presente. Ovviamente vi sono condizioni fisiche che possono influenzare questa capacità motoria, ma agiscono Leggi tutto…

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COME CAMBIA IL CERVELLO QUANDO SMETTIAMO DI FARE ATTIVITÀ FISICA…E COSA SUCCEDE AL CERVELLO QUANDO PRATICHIAMO KINESI-K® METHOD

  COME CAMBIA IL CERVELLO QUANDO SMETTIAMO DI FARE ATTIVITÀ FISICA… Tratto da: Tecnologia-Ambiente.it “Tutti, o quasi tutti, siamo consapevoli che l’esercizio fisico è molto utile, ma ben pochi sanno che per ottenere cambiamenti significativi a livello cerebrale è essenziale essere costanti. Vi siete mai chiesti cosa accade nel cervello Leggi tutto…

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Running e Yoga

Non lo diciamo solo noi….a sostenerlo ci sono fior di articoli su tutto il web! LA PRATICA YOGA FA BENE AI RUNNER (e non solo)! Tratto da www.iodonna.it: “E chi lo dice che per correre bene bisogna solo fare allenamenti di running? Il 3 febbraio RUN4ME Lierac presenta il suo Leggi tutto…

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